农村居民健康知识（三）

21.怎样预防高血压?

(1)不吃高盐饮食；

(2)不吸烟、不饮酒；

(3)坚持体育锻炼；

(4)保持情绪稳定，保证足够的睡眠。

22.共用洗脸毛巾有什么害处?

容易相互传染疾病(如沙眼、红眼病、皮肤病等)。

23.为什么饭前便后要洗手?

预防肠道传染病(如痢疾、肝炎、伤寒、肠炎等)。

24.为什么要勤丽被褥?

可以杀菌。还可以使棉絮膨松保暖。

25.吸烟对健康有什么害处?酗酒有什么害处?

烟中含有害物质，易引起气管炎、肺癌等。

酗酒的害处有：

(1)酒精中毒；

(2)诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等；

(3)酗酒易发生意外伤害。

26.被狗咬伤后怎么办?

(1)及时倒乡镇卫生院或医院治疗；

(2)注射狂犬疫苗。

27.什么是健康?

健康是指保持人类身体上、心理上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。