淄川区卫生健康局
标题: 淄川区太河中心卫生院健康科普--高血压
索引号: 11370302MB2859521Q/2024-5255356 文号:
发文日期: 2024-05-30 发布机构: 淄川区卫生健康局

淄川区太河中心卫生院健康科普--高血压

发布日期:2024-05-30
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高血压是最常见的心血管病,是全球范围内的重大公共卫生问题。1998年,我国脑血管病居城市居民死亡原因的第二位,在农村居首位。全国每年死亡超过100万,存活的患者约500万~600万,其中75%以上留有不同程度的残疾,给个人、家庭和社会造成了沉重的负担。而脑卒中的主要危险因素是高血压。同时,血压升高还是多种疾病的导火索,会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高。由于部分高血压患者并无明显的临床症状,高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。因此提高对高血压病的认识,对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。

1998年,卫生部为提高广大群众对高血压危害的认识、动员全社会都来参与高血压预防和控制工作、普及高血压防治知识,决定将每年的10月8日定为“全国高血压日”,在全国范围内掀起了防治高血压宣传活动的高潮。
       通过往年的数据统计我们得知我国人群高血压的知晓率、治疗率和控制率仅分别35%、30%和8%~10%。意味着我国事实上高血压人群中不知道自己患高血压的占65%。由于大部分人没有测量过自己的血压水平,故也不可能知道自己有无高血压,更谈不到高血压的治疗率和控制率。只有知道自己的血压水平,知道自己患高血压,才能提高高血压的治疗率和控制率。
       如何才能知晓您的血压?
       要知晓自己的血压水平,必须通过测量血压的方式。年龄大于18岁以上的成年“正常血压”人,建议毎2年测一次血压;对大于35岁以上的人,建议每年测量一次血压;对易患高血压的人群(血压130-139/85-89mmHg肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史),建议每6个月测量一次血压。建议老年人在家中自测血压,了解自己的血压水平。测量血压应在安静状态下进行活动后最少休息30分钟再测量。
       如何判断自己的血压值?
       如首次测量血压数值为小于120/80mmHg者,认为是正常血压。如首次测量血压数值120-139/80-89mmHg,认为是正常高值血压,建议复查,隔几个月复查一次。如首次测量血压>140/90mmHg,但小于lBO/HOmmHg,认为可能是高血压,建议每隔1-2周测一次血压,如非同日三次血压>140/90mmHg,可诊断为高血压。如血压未达到140/90mmHg ,则继续监测血压,必要时作24小时动态血压监测。如首次测量血压>180/110mmHg,认为很可能是高血压,建议立即降压治疗,到医疗机构进一步检查评估;密切监测血压,直到血压降至安全范围。每隔1-2周测一次血压,如非同日三次血压>140/90mmHg。